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上海，这座国际化大都市，不仅拥有繁华的市中心，还有许多宁静美丽的后花园，为忙碌的都市生活增添了一抹绿意。以下为您推荐几个上海后花园必游区域，让您在忙碌之余，享受片刻的宁静与美好。

不得不提的是普陀区的中山公园。这里曾是上海最早的公园之一，占地面积达72.6公顷。公园内绿树成荫，花草繁盛，是市民休闲的好去处。漫步在林荫道上，您可以看到形态各异的雕塑和亭台楼阁，感受古典园林的韵味。中山公园附近还有上海长风海洋世界、上海大剧院等多个旅游景点，让您在游玩中收获满满。

其次，徐汇区的滨江绿地也是不可错过的后花园。这里紧邻黄浦江，总面积达58公顷。滨江绿地以生态环保为主题，设有观景平台、休闲步道、儿童游乐场等设施。在这里，您可以欣赏到黄浦江两岸的美丽风光，感受上海的城市气息。夜晚时分，灯光璀璨，更是别有一番风味。

再来说说浦东新区的世纪公园。作为上海市最大的城市公园，世纪公园占地1400亩，集自然景观、文化娱乐、休闲健身于一体。公园内有湖泊、绿地、花坛、雕塑等景观，让您仿佛置身于大自然的怀抱。世纪公园还定期举办各类活动，如音乐会、花展等，让您在游玩中感受到浓厚的文化氛围。

接下来是长宁区的虹桥公园。这里曾是上海虹桥机场的草坪，后经改造成为市民休闲的好去处。虹桥公园占地面积约100亩，园内绿树成荫，花卉繁多，设有休闲广场、儿童游乐场等设施。在这里，您可以放松心情，享受片刻的宁静。

静安区的静安雕塑公园也值得一游。公园占地约5.2公顷，以雕塑艺术为主题，汇集了国内外著名雕塑家的作品。在这里，您可以欣赏到各式各样的雕塑，感受艺术的魅力。

最后，奉贤区的海湾国家森林公园也是一个不错的选择。这里地处上海远郊，占地面积达8.5平方公里，是上海市最大的森林公园。公园内森林茂密，空气清新，设有观景台、栈道、游乐场等设施。在这里，您可以远离都市的喧嚣，尽情享受大自然的恩赐。

上海的后花园区域众多，各具特色。无论您是想要漫步林荫道，还是欣赏美景，都能在这片绿意盎然的土地上找到心仪的景点。在忙碌的生活中，不妨抽出时间，来到这些后花园，给自己一个放松心情的机会。